Atem_opt - Sumi-e. Der Weg der Tusche.

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Sumi-e
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Einfach selbst ausprobieren. Alles, was man braucht, ist ein Kugelschreiber und ein Blatt Papier. Nur mit der eignen Atmung kann man ganz natürlich den Zugang zur Sumi-e und Meditation finden. Einfach unverbindlich anmelden, um Übungsvideo zu sehen.
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